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營養小天地-014 夏日美白大作戰:給您年輕光彩的維生素C

【廣播內容】
本集將會介紹給您年輕光彩的維生素C。維生素C是一種必需營養素,但由於人體無法自行製造,故必須要從外界補充。在生物體內,維生素C是一種抗氧化物,能夠保護身體免於氧化劑物的威脅。本集將會由營養師告訴您如何用C做有效的保養唷!


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